Ce cours de fitness est ouvert à tous.Vous souhaitez vous remettre en forme, vous muscler, ou vous défouler?Ce cours vous aidera à atteindre vos objectifs selon vos besoins et envies.

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Vous trouverez dans ce cours des exercices de cardio, de musculations, d'étirements.

Ils vous permettront à la fois de perdre du poids, de travailler tout votre corps et votre endurance . Ainsi vous allez pouvoir  vous muscler, vous assouplir et entretenir votre corps et votre esprit.

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Finalement vous allez favoriser votre bien être dans sa globalité.

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Accessible à partir de 16 ans.